به نقل از «پارسینه»

علت تشنگی مکرر و همیشگی چیست؟

تاریخ انتشار: ۲۹ دی ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۷۱۴۴۹۷

نوشیدن آب کافی و فراوان بسیار اهمیت دارد اما تشنگی مکرر و همیشگی ممکن است علامتی از اشکال در سبک زندگی یا یک مشکل پزشکی باشد:

رژیم غذایی پرنمک: زمانی که شما نمک بیشتری از رژیم غذایی دریافت می کنید، ادرار کمتری دارید و سلول هایتان از آب محروم می شوند. سلول های محروم از آب پیام های شیمیایی را به مغز برای درخواست آب بیشتر ارسال می کنند و شما احساس تشنگی مداوم می کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

کاهش مصرف نمک از طریق رژیم غذایی و نوشیدن آب به اندازه کافی می تواند این احساس تشنگی را از بین ببرد.

پیاده روی در صبح: راه رفتن بیش از حد و با ریتم تند در هنگام صبح منجر به تعریق بیشتر نسبت به زمان های دیگر روز می شود. تعریق بیش از حد نیز یعنی از دست دادن بیشتر مایعات بدن. بهتر است زمان های دیگری را برای پیاده روی تند در طول روز انتخاب کنید و یا این که مطمئن شوید قبل از ورزش به میزان کافی آب نوشیده اید. میزان کافی آب نسبی است و باید در این مورد به زبان بدن خود گوش دهید.

ابتلا به دیابت: در افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش میزان قند خون می تواند منجر به افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی شود. به همین دلیل است که ادرار مکرر و تشنگی بیش از حد بعلاوه تاری دید از جمله علائم بیماری دیابت هستند. در صورت بروز هر سه علامت باید با پزشک تان حتما مشورت کنید.

خشکی دهان: هنگامی که غدد بزاقی به اندازه کافی بزاق تولید نمی کنند، شما ممکن است نیاز به نوشیدن آب بیشتر برای رهایی از خشکی دهان داشته باشید. خشکی دهان می ‌تواند عارضه جانبی داروهای تجویز شده برای شما و یا داروهای بیماری آلرژی و داروهای بیماری سرگیجه باشد. همچنین چندین بیماری وجود دارد که می ‌تواند علت خشکی دهان باشد بنابراین این مشکل ارزش مشورت با پزشک را دارد.

کم خونی: بدن شما متکی به سلول های سالم برای حمل خون به سراسر بدن است. کم خونی خفیف در این میان معمولا با احساس تشنگی بیش از حد همراه می شود. در مورد راه های تشخیص و درمان کم خونی با پزشک تان مشورت کنید.

دیابت بی مزه: اگرچه دیابت بی ‌مزه با آن دیابتی که ما می ‌شناسیم مرتبط نیست، اما دیابت بی‌ مزه نیز برخی از نشانه‌ ها و علائم مشابه دیابت از قبیل از دست دادن آب و مشغولیت مثانه را دارد. دیابت بی‌ مزه یک عدم تعادل هورمونی در بدن است که جذب آب را تحت تاثیر قرار می ‌دهد. در این اختلال، از آنجا که شما مقدار زیادی آب از طریق ادرار از دست می ‌دهید، بدن شما تلاش می ‌کند که مایعات از دست داده را جبران کند. از آن‌ جا که انواع مختلفی دیابت بی ‌مزه وجود دارد و دیابت بی ‌مزه می‌ تواند با شرایط دیگری نیز ایجاد شود، پزشک شما انواع آزمون‌ ها را برای تعیین این‌ که کدام گزینه درمانی برای شما بهتر است درخواست می ‌کند.

مصرف داروها: برخی از داروها می توانند منجر به احساس تشنگی دائمی شوند از جمله داروهای آنتی کولینرژیک و دیورتیک ها برای درمان فشار خون. در صورت ادامه دار بودن تشنگی ناشی از مصرف این داروها، حتما با پزشک تان برای معرفی درمان های جایگزین در تماس باشید.

منبع: پارسینه

کلیدواژه: نوشیدن آب رژیم غذایی نوشیدن آب احساس تشنگی رژیم غذایی سبک زندگی پارسی خبر احساس تشنگی خشکی دهان بیش از حد دیابت بی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۷۱۴۴۹۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نگران فراگیری تک فرزندی هستیم/ دیابت و فشار خون؛ تهدیدی برای گیلان

ایسنا/گیلان استاندار گیلان، با ابراز نگرانی از فراگیری تک فرزندی، خاطرنشان کرد: دولت سیزدهم امکانات خوبی را در بخش بهداشت و درمان فراهم کرده است.

اسدالله عباسی امروز، ۱۹ اردیبهشت ماه در مراسم چهارمین سالگرد و جشن یکصد و سی امین کاشت حلزون شنوایی استان گیلان، با بیان اینکه جراحان حوزه گوش و حلق و بینی با کاشت حلزون به کودکان عمر دوباره می بخشند، اظهار کرد: با کاشت حلزون شنوایی آوای عواطف پدر و مادر به کودک منتقل می‌شود و جسم و جان او را می‌پروراند.

وی نشنیدن را موجب بی‌بهره بودن از زیبایی‌های طبیعت دانست و افزود: در آفرینش الهی چیزی کم نیست و تمام مشکلات ناشی از ناتوانی ما در گشودن درهای علم است، زیرا اگر درد وجود دارد، حتما درمان آن نیز وجود دارد و باید با تلاش و کوشش و شکوفایی استعدادهای بشری به درمان دردها برسیم.

استاندار گیلان با بیان اینکه یک ناشنوای مطلق با جراحی کاشت حلزون می‌تواند شنوایی خود را به دست آورد، تاکید کرد: باید به سمتی برویم که اصلا نوزادی ناشنوا به دنیا نیاید و در این راستا نیازمند پیشرفت‌های علمی هستیم.

عباسی با اشاره به حرکت پر شتاب علمی کشور در بخش‌های مختلف، خاطرنشان کرد: روزی تصور انجام عمل پیوند عضو نیز غیر ممکن بود، اما اکنون علم به این نقطه رسیده است و امیدواریم در جلوگیری از نواقص مادرزادی نیز پیشرو باشیم.

وی با تاکید بر لزوم شناسایی عوامل ژنتیکی و طبیعی و محیطی تولد نوزادان نارس و دارای نقص عضو، اضافه کرد: اگرچه کشورهای توسعه یافته در علوم پزشکی پیشگام هستند، اما ایران ما نیز دستاوردهای بی‌نظیر پزشکی دارد و توانسته خودش را به کشورهای توسعه یافته برساند.

استاندار گیلان با اشاره به درخشش استعداد ایرانی در دنیا به ویژه در بخش‌های مرتبط با علوم پزشکی و جراحی، بیان کرد: گیلان چهاردهمین قطب جراحی کاشت حلزون شنوایی بوده و می‌تواند به چند استان خدمات شنوایی را ارائه دهد؛ اگرچه در بخش بهداشت و درمان دچار عقب ماندگی های تاریخی هستیم، اما در تامین امکانات و تجهیزات هیچ‌گونه محدودیتی وجود ندارد و این آمادگی وجود دارد که زمینه توسعه مرکز کاشت حلزون استان را فراهم کنیم.

وی از رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان خواست احداث بیمارستان جنرال را با جدیت پیگیری کند و ادامه داد: از وزیر بهداشت نیز انتظار مساعدت داریم تا بتوانیم حق گیلان در بخش بهداشت و درمان را بگیریم.

عباسی همچنین به تهدید جمعیتی گیلان اشاره کرد و گفت: گیلان از نظر رشد جمعیت استان آخر بوده و در کاهش جمعیت و تک فرزندی افراطی عمل کرده؛ البته افزایش امید به زندگی موجب افزایش جمعیت سالمندان استان نیز شده است.

وی با ابراز نگرانی از فراگیری تک فرزندی، خاطرنشان کرد: دولت سیزدهم امکانات خوبی را در بخش بهداشت و درمان فراهم کرده و اکنون کودکان زیر هفت سال به صورت رایگان تحت درمان قرار می‌گیرند و بیمه درمانی رایگان در دسترس همگان قرار دارد.

استاندار گیلان یکی دیگر از تهدیدات گیلان را مربوط به تغذیه و سبک زندگی دانست و متذکر شد: گیلان در حوزه غذا دارای برند جهانی بوده و خالق بیش از ۱۷۰ نوع غذای متناسب با طبع انسان است، اما امروز در دو بیماری فشار خون و دیابت، رتبه‌های بالا داریم که وضعیت مناسبی نیست.

عباسی با اشاره به اعتماد مردم به کادر بهداشت و درمان کشور، اضافه کرد: امروز وظیفه داریم فضای رسانه‌ای جامعه را به سمت فرهنگ تغذیه ببریم تا از فشار خون و دیابت جلوگیری کنیم.

وی با بیان اینکه رفع نواقص و بیماری های جسمی کودکان در کنار رشد روحی و روانی آنان معنا پیدا می‌کند، افزود: باید فرزندآوری را تبلیغ کنیم تا کودکان با مفهوم خاله و عمو و عمه و دایی و... آشنا شوند؛ امروز باید برای ترویج فرهنگ سبک زندگی و خانواده و فرزندآوری و بهداشت و پیشگیری از بیماری‌ها و... تلاش کنیم.

استاندار گیلان سلامت جسم و جان را موجب ارتقاء بهره‌وری و کیفیت و رضایتمندی فرد دانست و بیان کرد: در کنار پیشگیری، توسعه امکانات درمانی را در دستور کار داریم.

انتهای پیام